Kompendium wiedzy o diecie
Olej rydzowy czym jest ?
Olej rydzowy jest znany od dawna, a jego skład jest nad wyraz zdrowy. Aż 90% jego składu to niezwykle ważne dla ludzkiego zdrowia nienasycone kwasy tłuszczowe, a tylko 10% stanowią nasycone kwasy tłuszczowe. Olej rydzowy
Posiłek przed treningiem
Chyba każda osoba, która zaczyna swoją przygodę ze sportem na początku ma wiele wątpliwości nie tylko odnośnie samego treningu, ale również sposobu odżywiania. Kwestią, która jest istotna dla wielu osób jest to co zjeść przed
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
