Dieta orkiszowa
- 446 Views
- Redaktor libiszewski.pl
- 10 kwietnia 2019
- Kompendium wiedzy o diecie
Dieta orkiszowa to bardzo dobra odmiana odżywiania, która wpływa bardzo dobrze na naszą przemianę materii. Dieta orkiszowa została stworzona i opracowana przez mniszkę w XI i XII wieku. Jej głównym czynnikiem wyjściowym było obserwowanie ludzi i natury. Dieta ta posiada listę produktów, która bardzo dobrze wpływa na ludzki organizm. Na tej liście znalazły się trzy produkty: orkisz, kasztany i koper. Do diety należy wprowadzić również naturalne masaże i zabiegi kosmetyczne, które korzystnie wpływają na organizm. Orkisz jest zbożem, który nie gromadzi tłuszczu w organizmie. Posiada bogate źródło błonnika łatwo przyswajalnego. Poza tym posiada tłuszcze nienasycone, które regulują przemianę materii oraz nasze serce. Orkisz zawiera rodanind, który jest antybiotykiem w naturalnej postaci. Jego główną zaletą jest wzmacnianie sił oraz układu krążenia. Poza tym orkisz wzmacnia układ nerwowy, ponieważ posiadają magnez oraz potas. Orkisz dobrze wpływa na włosy, cerę i paznokcie, ponieważ posiada kwasy krzemowe.

- 22 lutego 2021
Dieta South Beach
- 11 stycznia 2021
Glukozamina czym się wyróżnia ?
- 9 października 2020
Ćwiczenia z hantlami sposoby
- 7 sierpnia 2020
Dieta South Beach
Glukozamina czym się wyróżnia ?
Ćwiczenia z hantlami sposoby
Olej rydzowy czym jest ?
Posiłek przed treningiem
Dlaczego warto wykonywać trening siłowy ?
Ćwiczenia na serce
Rozwijanie mięśni brzucha