Redaktor libiszewski.pl
Jeszcze niedawno wiele osób stosował wszelkiego rodzaju diety w jednym celu – aby zrzucić zbędne kilogramy. Były...
Dobra dieta to podstawa zdrowego stylu życia. Żaden trening nie przyniesie ci takich skutecznych rezultatów, jakich byś...
Dieta South Beach jest to dieta eliminująca niektóre produkty z diety, a także oparta na warzywach i...
Jak większość specyfików i ona ma swoich zwolenników, jak i ludzi stojących po przeciwnej stronie barykady. Jednak...
Ćwiczenia z hantlami to prosty sposób na aktywność ruchową dla wszystkich, którym brakuje czasu, szkoda pieniędzy na...
Olej rydzowy jest znany od dawna, a jego skład jest nad wyraz zdrowy. Aż 90% jego składu...
Chyba każda osoba, która zaczyna swoją przygodę ze sportem na początku ma wiele wątpliwości nie tylko odnośnie...
Niektórzy uważają, że trening siłowy pomaga jedynie w nabywaniu nowej masy mięśniowej. Oczywiście, dobrze przeprowadzona jednostka sprawia,...
Wzmocnienie naszego serca to jeden z powodów, dla których wiele osób decyduje się na aktywność fizyczną. Udowodniono...
Dobrze rozwinięte mięśnie brzucha stanowią bardzo ważną rolę w naszym ciele. Stanowią podporę w prawie każdym ćwiczeniu...
