Dieta jaka ?
Dobra dieta to podstawa zdrowego stylu życia. Żaden trening nie przyniesie ci takich skutecznych rezultatów, jakich byś oczekiwał, bez odpowiedniej diety. Dieta to klucz do osiągnięcia tego, czego pragniesz. Owszem ćwiczenia są ważne i pod
Zdrowa dieta
Jeszcze niedawno wiele osób stosował wszelkiego rodzaju diety w jednym celu – aby zrzucić zbędne kilogramy. Były to zatem głównie diety niskokaloryczne, a czasami skrajnie wycieńczające dla organizmu. Myślenie społeczeństwa w tej kwestii zmieniło się
Dieta, ale jaka?
Z pewnością niejeden z nas wielokrotnie zastanawiał się nad przejściem na dietę. Dla wszystkich jednak to słowo oznacza coś innego. Jedni po prostu odstawiają słodycze, inni rezygnują z fast-foodów, część osób nadal sięga po bardzo
Dietetyk
W ostatnim czasie coraz większa liczba osób decyduje się na skorzystanie z pomocy dietetyka. Z jego pomocą, z pewnością zdecydowanie łatwiej będzie podjąć racjonalne kroki do poprawy nawyków żywieniowych oraz osiągnięcia atrakcyjnej sylwetki. Do dietetyka
Jak wybrać odpowiednią dietę?
Wybór odpowiedniej diety wcale nie jest taki łatwy jakby się mogło wydawać. W internecie znajdziemy bardzo dużą liczbę tak zwanych diet cud, które w konsekwencji wcale nie poprawiają naszego zdrowia, wyglądu, a przy tym mają
Dieta wątrobowa opinie
Jeżeli masz problemy z wątrobą to koniecznie musisz zmienić swoje przyzwyczajenia żywieniowe. Przede wszystkim postaw na posiłki lekko strawne oraz te o niskiej zawartości tłuszczu. Jakie produkty są zalecane podczas diety wątrobowej? Jeżeli chodzi o
Dieta w walce z cellulitem
Odpowiednie dieta to nie tylko skuteczny sposób na walkę z mało estetycznymi zmianami. To także doskonały sposób, żeby zadbać o zdrowie i pozbyć się zbędnych kilogramów. Najlepiej stosować ją na co dzień. Cellulit to nierównomiernie
Dieta pudełkowa
Moda na zdrową żywność, najbardziej zauważalna jest w dużych miastach. Bycie fit to niemal konieczność, jeśli funkcjonuje się w środowisku, gdzie wypada „dobrze wyglądać”. Bez zastanowienia korzystamy więc z ofert wielu restauracji, które dostarczają jedzenie
Dieta a farmakologia
„Wasze odżywianie powinno być waszym lecznictwem, a wasze lecznictwo- waszym odżywianiem”- Paracelsus. Zasada ta powinna przyświecać wszystkim współczesnym dietetykom i lekarzom. Dietetyka, która przeżywa złoty wiek w Stanach Zjednoczonych i Europie Zachodniej, u nas dopiero
Dieta Dukana opinie
Jest wiele diet odchudzających, jedną z nich jest dieta Dukana – typowa dieta białkowa, której celem jest szybka redukcja kilogramów. Dieta Dukana można powiedzieć, że pod wpływem efektywności w odchudzaniu jest bardzo efektywna. Niestety nie
Podstawy diety
Odchudzanie w przekonaniu wielu wręcz równoznaczne jest z dietą, często restrykcyjną. Jednak prawda wygląda inaczej, wręcz zgoła odwrotnie, bo restrykcyjna dieta często potrafi zaszkodzić. Do zrzucania zbędnych kilogramów i zmiany trybu życia powinno pochodzić się
Zdrowa dieta dla naszych narządów
Jak wiadomo nasz organizm jest wyścielony różnymi tkankami, spełnia różne funkcje, a także odpowiednie układy spełniają odpowiednie funkcje w tle, że praktycznie tego możemy nie czuć. Dlatego też warto mieć dietę zdrową dla naszych narządów.
Co to jest zbilansowana dieta?
Każdy z nas chociaż raz w życiu słyszał hasło – zbilansowana dieta. Kto jednak wie, czym taka dieta naprawdę jest? Wydawać by się mogło że trudnym jest zachowanie takiej diety codziennym jadłospisie, jednak wcale nie
Dieta dla każdego – czyli jaka?
Dieta człowieka powinna zaspokajać wszystkie jego potrzeby witamin oraz mikroelementów, które budują ciało i sprawiają, że funkcjonujemy bez zarzutu. Dietę zbilansowaną zwykle ciężko utrzymać, ponieważ przyzwyczajeni do starych nawyków żywieniowych, mamy problemy z wprowadzeniem różnych,
Dieta cukrzyka
Cukrzyca jest jedną z tych chorób, które skutecznie potrafią utrudnić życie. Niestety coraz częściej występuje ona we współczesnym świecie, jest zaliczana do tak zwanych chorób cywilizacyjnych. Co gorsza na cukrzycę typu II zaczynają chorować osoby
Dieta
Wielu ludzi często nie rozumie czym jest dieta. Dieta to przede wszystkim rutyna, sposób jedzenia, który będzie bardzo dobry dla naszego organizmu. Jeżeli czujemy naprawdę się źle podczas pracy i tak naprawdę nasz organizm potrzebuje
Dieta Dukana opinie
Jest wiele diet odchudzających, jedną z nich jest dieta Dukana – typowa dieta białkowa, której
Dieta dla każdego – czyli jaka?
Dieta człowieka powinna zaspokajać wszystkie jego potrzeby witamin oraz mikroelementów, które budują ciało i sprawiają,
Dieta diecie nierówna
Jak najlepiej zadbać o zdrową i piękną sylwetkę? Są dwie najskuteczniejsze metody: aktywność fizyczna i
Dieta detoksykacyjna
Ludzki organizm wypracował wiele metod usuwania z organizmu szkodliwych i toksycznych substancji. Wraz z postępem
Dieta cukrzyka
Cukrzyca jest jedną z tych chorób, które skutecznie potrafią utrudnić życie. Niestety coraz częściej występuje
Dieta bogatoresztkowa
Dieta bogatoresztkowa stosowana jest w profilaktyce wielu chorób. Dzięki takiemu sposobowi odżywiania możemy uniknąć zachorowania
Dieta biegacza
Bieganie to sport bardzo w ostatnim czasie popularny. Należy on do tego typu treningów, które
Dieta bezglutenowa
Sławną ostatnio stała się dieta bezglutenowa. Słychać o niej właściwie wszędzie, ale czy wszyscy zdają
Dieta antycellulitowa – zasady
Pojawienie się cellulitu jest bardzo często związane z nieprawidłowym stylem życia, w tym także z