Podstawy diety
Odchudzanie w przekonaniu wielu wręcz równoznaczne jest z dietą, często restrykcyjną. Jednak prawda wygląda inaczej, wręcz zgoła odwrotnie, bo restrykcyjna dieta często potrafi zaszkodzić. Do zrzucania zbędnych kilogramów i zmiany trybu życia powinno pochodzić się
Zdrowa dieta dla naszych narządów
Jak wiadomo nasz organizm jest wyścielony różnymi tkankami, spełnia różne funkcje, a także odpowiednie układy spełniają odpowiednie funkcje w tle, że praktycznie tego możemy nie czuć. Dlatego też warto mieć dietę zdrową dla naszych narządów.
Co to jest zbilansowana dieta?
Każdy z nas chociaż raz w życiu słyszał hasło – zbilansowana dieta. Kto jednak wie, czym taka dieta naprawdę jest? Wydawać by się mogło że trudnym jest zachowanie takiej diety codziennym jadłospisie, jednak wcale nie
Dieta dla każdego – czyli jaka?
Dieta człowieka powinna zaspokajać wszystkie jego potrzeby witamin oraz mikroelementów, które budują ciało i sprawiają, że funkcjonujemy bez zarzutu. Dietę zbilansowaną zwykle ciężko utrzymać, ponieważ przyzwyczajeni do starych nawyków żywieniowych, mamy problemy z wprowadzeniem różnych,
Dieta cukrzyka
Cukrzyca jest jedną z tych chorób, które skutecznie potrafią utrudnić życie. Niestety coraz częściej występuje ona we współczesnym świecie, jest zaliczana do tak zwanych chorób cywilizacyjnych. Co gorsza na cukrzycę typu II zaczynają chorować osoby
Dieta
Wielu ludzi często nie rozumie czym jest dieta. Dieta to przede wszystkim rutyna, sposób jedzenia, który będzie bardzo dobry dla naszego organizmu. Jeżeli czujemy naprawdę się źle podczas pracy i tak naprawdę nasz organizm potrzebuje
Ilość błonnika w diecie
Odpowiednia ilość błonnika w diecie jest bardzo ważnym elementem. Dlaczego? Przede wszystkim ten czynnik zapobiega różnym chorobom. Jeśli ilość błonnika będzie na odpowiednim poziomie, to nie musicie martwić się takimi dolegliwościami jak cukrzyca, nadciśnienie tętnicze
Dieta a farmakologia
„Wasze odżywianie powinno być waszym lecznictwem, a wasze lecznictwo- waszym odżywianiem”- Paracelsus. Zasada ta powinna
Dieta 1500 kalorii
Osoby, które chcą zrzucić nadmiar kilogramów, pierwszym ważnym czynnikiem w diecie jest zredukowanie kalorii. Organizm
Czym jest dieta MIND?
Najnowsza dieta, która szturmem podbija Internet nie obiecuje ci zrzucenia 10 kg w ciągu 2
Co zrobić ze swoją dietą, aby była optymalna
Ludzie przede wszystkim uwielbiają jeść w miejscach na mieście, które są zwykle oblegane, bądź po
Co to jest zbilansowana dieta?
Każdy z nas chociaż raz w życiu słyszał hasło – zbilansowana dieta. Kto jednak wie,
Co robi dieta w naszym organizmie
Niektóre diety naprawdę nie nadają się do użytku dla normalnego człowieka, który chce przede wszystkim